THERESE ERIKSSON
DIN COACH FÖR ETT HÅLLBART YRKESLIV SOM HOVSLAGARE OCH RYTTARE
Online coaching, föreläsningar, gruppträningar och skräddarsydda program som hjälper dig till en hållbar roll i stallet.
Bygg styrka och rörlighet med personlig träning
Individuella träningsupplägg eller gruppträningspass
Personligt anpassade träningsprogram som stärker kroppen, med fokus på övningar för ryttare och hovslagare.
Kostrådgivning och näringsplaner
Lär dig hur rätt kost kan förbättra din vardag, med råd anpassade efter dina behov.
Inspirerande föreläsningar
Boka in en föreläsning till din förening eller företag som ger insikter om hur träning, hälsa och kost kan optimera din vardag som ryttare eller hovslagare.
Gruppträning i Malmö – för både ryttare & hovslagare!
Var?
📍360 Functional Fitness, Lundavägen 60, Malmö
Kostnad: 250:- /gång eller 15% rabatt vid köp av 10 pass eller fler.
OBS! Första gången är gratis!
När?
Ryttare: Torsdagar kl. 18.00
Hovslagare: Torsdagar kl. 19.00
Boka din plats på 070-2560309 – obs begränsat antal platser!
Fokus Hovslagare
Vill du orka mer efter jobbet? Sko fler hästar – utan att kroppen säger ifrån? Slippa vara helt slut när arbetsdagen är över, och faktiskt ha energi kvar till annat än bara jobbet?
Jag hjälper dig att bygga en stark och uthållig kropp som håller för de tunga dagarna, så att du kan göra ditt jobb bättre, med mindre slit och mer energi över till livet utanför smedjan och stallet.
Fokus Ryttare
Vill du rida bättre? Få bättre koordination och balans? Förstå varför hästen kanske inte riktigt samarbetar i ena varvet – och upptäcka dina egna svagheter så du kan utvecklas?
Jag hjälper dig att stärka kroppen och förbättra din kroppskontroll, så att du kan bli en tydligare och mer harmonisk ryttare och ge hästen de bästa förutsättningarna.
På gång just nu:
Här kan du se mina aktuella uppdrag, bokade event och gruppträningar. Vill du boka mig till din arbetsplats, stall eller en föreläsning? Hör av dig!
Flyinge – Beridarelever
📍 Flyinge Kungsgård, Flyinge
📆 Vecka 25, 26 & 27
➡️ Träning och kostrådgivning för beridarelever på Flyinge under tre veckor i sommar.
Flyinge – Hovslagarelever
📍 Flyinge Kungsgård, Flyinge
📆 Vecka 35 & 36
➡️ Föreläsning om kost och fysträning för hovslagarelever.
Förbättra din hälsa med personligt anpassad träning och näring
Fyll i formuläret så kontaktar jag dig!